Examine este informe sobre como quedar embarazada

Consejos que debes saber antes de quedar embarazada

 

 

Consejos que debes saber en el embarazo


A pesar de la ingente alegría que produce estar embarazadas, una continua bastente ansiosa y atemorizada ante un 1er embarazo, sin poder dejar de hacer bastantes preguntas. Por este motivo, hemos coleccionado algunos útiles consejos para usted, para que así tengamos un embarazo perfecto y placentero.

 

Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser la fatiga intensa, que suele seguir a los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se conjuga para que las toxinas estén en abundancia, y se presencie en la superficie de nuestra piel! Para devolverle un aspecto descansado, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en desintoxicantes.

 

Relaja los ojos


La más óptima estrategia para quitar la fatiga de tus ojos: empieza por desmaquillarte suavemente sin frotar demasiado. Ahora, aplica un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Aplícalo por la mañana y por la noche golpeando levemente con las yemas de tus dedos para mejorar el efecto de drenaje.

 

Consigue que tu pelo luzca


Las hormonas consiguen el efecto de alargar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo habitual. El vello graso gana en resplandor y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de repente. Para aprovechar todo lo posible esta sorprendente ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador normal por un champú suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

 

Adopta una buena posición


Colocar tu cuerpo debidamente es básico desde el comienzo del embarazo y todo esto se sentirá en su estado físico después del embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, con ello evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y posibles calambres y ciática.

 

Altera tus costumbres


Adquiere un ritmo de vida más calmado cuanto antes. No debes ponerte 9 meses entre paréntesis, debes complacerte de esta etapa de fraternidad y magia, esencial para tu salud y energía. Evidentemente, se recomienda dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come comida sana. No comas ni de forma anárquica ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para de este modo llevarle a tu futuro bebé todo lo que precisa para desarrollarse adecuadamente. E intenta tratar de no superar los 12 kilos al final del embarazo. Un último consejo, bebe al menos dos litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará el tráfico intestinal durante todo el embarazo.

Hechos fáciles Sobre el embarazo

 

Leyendas y realidades del embarazo: cuales son ciertas


Si usted está embarazada, podría estar tomando cuantiosos consejos de mucha gente. Usted podría estarse preguntando "¿Es cierto?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este post descubre algunos de los mitos más normales que usted podría escuchar y suministra muchas respuestas.

 

Mitos acerca de la comida


Algunas personas mencionan que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lechosos mientras dure el embarazo, pues puede que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero esto click aqui no es verdad. Es totalmente seguro comer estos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si el doctor le recomienda que no lo haga.
Lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor sortear durante el embarazo debido a los riesgos de ciertos microbios peligrosos. Incluyen algunos patés, quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Se puede conocer si es niña o niño?


Varias personas creen que se puede conocer si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su abdomen, sosteniendo un anillo de bodas sobre su abdomen y mirando en qué dirección rota, o por qué tan activo es el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En algunos casos, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, sin embargo puede pedirle al técnico de ultrasonido que le mencione lo que logra ver.

 

 

¿Puedo quedarme con mi gato?


Sí, no es preciso que regales tus mascotas cuando quedes embarazada. No obstante, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, pues usted puede infectarse al manipular las deposiciones de sus gatos. Pídale a otro individuo que cambie el arenero de su gato, o que use guantes para efecturalo, al igual que cuando trabaje en el huerto, mientras esté embarazada.

 

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay certeza que demuestre que usted precise comer por dos cuando estás embarazada. Lo importante es llevar una dieta saludable y justa.

 

 

¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho vello?


Un nuevo estudio de investigación reveló que podría existir una conexión entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grosor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es muy habitual durante el embarazo.

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